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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	137	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	152	00:11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	163	00:17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	171	00:22:39	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	163	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	156	00:34:15	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	158	00:40:22	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	154	00:46:27	8,00 km
9	1,00 km	6:55	6:55	156	00:53:22	9,00 km
10	1,00 km	7:17	7:17	161	01:00:39	10,00 km
11	1,00 km	6:15	6:15	172	01:06:53	11,00 km
12	1,00 km	6:44	6:44	167	01:13:37	12,00 km
13	1,00 km	6:13	6:13	169	01:19:51	13,00 km
14	1,00 km	7:17	7:17	159	01:27:07	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	158	01:33:45	15,00 km
16	0,86 km	5:24	6:18	159	01:39:08	15,86 km

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