Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:26
6:26
142
00:06:26
1,00 km
2
1,00 km
9:49
9:49
157
00:16:15
2,00 km
3
1,00 km
11:11
11:11
157
00:27:27
3,00 km
4
1,00 km
10:19
10:19
159
00:37:45
4,00 km
5
1,00 km
11:56
11:56
156
00:49:41
5,00 km
6
0,70 km
10:07
14:28
146
00:59:48
5,70 km
17 juli 2023 - 17:39
Dag 1 på Österlens 3-dagars
Löpning - Orientering
4,5 km. Back- bonanza..! Sjukt trött. Lade 5 min extra på 7:an.
5,7
km
Distans
55:44
Tid
9:47
min/km
Snitt
154
Snittpuls
174
Maxpuls
134
Kadens
Salming Elements ...
Total distans: 107 km
annons