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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	117	00:05:06	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	134	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	135	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	133	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	132	00:24:43	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	131	00:29:36	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	134	00:34:37	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	134	00:39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	136	00:44:27	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	135	00:49:29	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	136	00:54:41	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	134	00:59:37	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	136	01:04:38	13,00 km
14	0,02 km	0:06	6:41	137	01:04:44	13,02 km

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