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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	147	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	154	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	155	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	159	00:22:53	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	158	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	161	00:34:35	6,00 km
7	0,26 km	1:27	5:27	168	00:36:01	6,26 km

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