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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	116	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	137	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	143	00:18:46	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	146	00:24:52	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	148	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:03	6:03	149	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	149	00:43:05	7,00 km
8	0,37 km	2:19	6:18	149	00:45:24	7,37 km

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