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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	119	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	133	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	139	00:17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	140	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	142	00:28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	142	00:34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:46	5:46	148	00:40:29	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	151	00:46:17	8,00 km
9	0,36 km	2:12	6:02	148	00:48:29	8,36 km

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