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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	124	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	139	00:11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	140	00:17:25	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	00:22:50	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	153	00:27:52	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	134	00:33:11	6,00 km
7	0,12 km	0:42	5:44	137	00:33:53	6,12 km

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