GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	00:05:12	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	157	00:10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	164	00:15:06	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	169	00:20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	166	00:24:47	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	166	00:29:43	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	171	00:34:47	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	169	00:39:42	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	173	00:44:55	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	166	00:50:01	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	168	00:55:06	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	171	01:00:10	12,00 km
13	1,00 km	5:07	5:07	172	01:05:17	13,00 km
14	1,00 km	4:58	4:58	171	01:10:15	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:54	172	01:10:17	14,01 km

annons