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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	0	00:04:53	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	0	00:09:42	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	0	00:14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	0	00:19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	0	00:24:13	5,00 km
6	0,01 km	0:02	2:30	0	00:24:15	5,01 km

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