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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	118	00:06:21	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	124	00:12:44	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	125	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	125	00:25:22	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	123	00:31:41	5,00 km
6	0,15 km	1:03	6:56	124	00:32:44	5,15 km

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