Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:22
8:22
139
00:08:22
1,00 km
2
1,00 km
8:30
8:30
156
00:16:52
2,00 km
3
1,00 km
9:19
9:19
151
00:26:11
3,00 km
4
1,00 km
8:55
8:55
158
00:35:07
4,00 km
5
1,00 km
12:17
12:17
158
00:47:23
5,00 km
6
0,41 km
4:14
10:19
158
00:51:38
5,41 km
19 juli 2023 - 17:36
Dag 3 Österlens 3-dagars
Löpning - Orientering
4.73 km. Backigt igen... Lade bort kanske 3 min tot.
Placering 3, 4, 4 de tre dagarna i min öppna klass av 27, 19 resp 13 startande. Hade totalt kortast tid :-)
5,41
km
Distans
52:00
Tid
9:37
min/km
Snitt
153
Snittpuls
176
Maxpuls
136
Kadens
Salming Elements ...
Total distans: 107 km
annons