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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	124	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	127	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	125	00:19:02	3,00 km
4	0,21 km	1:17	6:01	127	00:20:19	3,21 km

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