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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	138	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	143	00:11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	162	00:17:05	3,00 km
4	1,00 km	8:19	8:19	157	00:25:23	4,00 km
5	0,22 km	1:18	5:56	161	00:26:41	4,22 km

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