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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	106	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	125	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	138	00:17:42	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	137	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	139	00:29:35	5,00 km
6	0,09 km	0:29	5:30	146	00:30:04	5,09 km

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