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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	158	00:11:51	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	153	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	156	00:23:35	4,00 km
5	0,63 km	3:43	5:54	147	00:27:18	4,63 km

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