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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	122	00:06:51	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	155	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	160	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	166	00:24:11	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	167	00:30:01	5,00 km
6	0,21 km	1:11	5:41	163	00:31:12	5,21 km

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