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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	130	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	126	00:18:04	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	131	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	128	00:29:22	5,00 km
6	0,81 km	4:27	5:30	130	00:33:48	5,81 km

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