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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	123	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	128	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	123	00:18:51	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	123	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	121	00:31:16	5,00 km
6	0,15 km	1:08	7:29	120	00:32:24	5,15 km

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