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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	136	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	155	00:09:38	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	162	00:14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	169	00:18:55	4,00 km
5	0,00 km	0:01	5:07	169	00:18:56	4,00 km

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