20 x 1,5 min tröskel
Löpning - Intervaller
Efter 3x8 min tröskel i förmiddags så var jag inte speciellt sugen på att stick ut och springa 20x1,5 min nu på em. Men det var bara att bita ihop och sticka iväg. Intalade mig själv att jag kan ju alltid hoppa av efter 10 st. Visste ju att har jag väl startat så blir det 20 st. 😇 Lite stelt på uppjoggen men efter 3 km när jag skulle dra igång så kändes det helt ok. Lite högre tempo än tänkt. Men mitt tröskeltempo måste ju ha förbättras av passet tidigare idag. 🤪 Nytt lågvattenmärke på vitsen? 🤪