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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	138	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	129	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	131	00:21:40	4,00 km
5	0,31 km	1:36	5:14	122	00:23:16	4,31 km

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