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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	122	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	129	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	129	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	131	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	131	00:29:51	5,00 km
6	0,50 km	2:58	5:53	132	00:32:49	5,50 km

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