GPS-pass | 8 x 400m på Backavallen

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,40 km	1:34	3:54	00:01:34	0,40 km
2	0,14 km	1:15	9:12	00:02:49	0,54 km
3	0,40 km	1:31	3:47	00:04:20	0,94 km
4	0,14 km	1:15	9:12	00:05:35	1,07 km
5	0,40 km	1:31	3:46	00:07:05	1,47 km
6	0,15 km	1:15	8:26	00:08:20	1,62 km
7	0,40 km	1:28	3:41	00:09:48	2,02 km
8	0,14 km	1:15	8:49	00:11:03	2,16 km
9	0,40 km	1:28	3:40	00:12:32	2,56 km
10	0,14 km	1:15	9:08	00:13:47	2,70 km
11	0,40 km	1:28	3:39	00:15:14	3,10 km
12	0,12 km	1:15	10:19	00:16:29	3,22 km
13	0,40 km	1:26	3:35	00:17:55	3,62 km
14	0,14 km	1:15	8:43	00:19:10	3,76 km
15	0,40 km	1:23	3:26	00:20:33	4,16 km
16	0,01 km	0:01	2:32	00:20:34	4,17 km

annons