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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	5:40	5:38	158	00:05:40	1,01 km
2	1,00 km	5:16	5:15	167	00:10:56	2,01 km
3	0,98 km	5:13	5:19	167	00:16:09	2,99 km
4	1,00 km	5:23	5:23	157	00:21:33	3,99 km
5	1,01 km	5:23	5:21	171	00:26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	166	00:32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:12	161	00:37:43	7,00 km
8	1,01 km	5:38	5:35	163	00:43:21	8,01 km
9	0,24 km	1:29	6:07	166	00:44:50	8,25 km

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