annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:106:1012600:06:101,00 km
21,00 km6:326:3213300:12:412,00 km
31,00 km6:346:3414200:19:153,00 km
41,00 km6:186:1814100:25:334,00 km
51,00 km6:376:3714200:32:115,00 km
61,00 km7:457:4514400:39:566,00 km
71,00 km8:388:3813600:48:347,00 km
81,00 km8:558:5514100:57:298,00 km
91,00 km6:566:5614201:04:269,00 km
101,00 km6:266:2613701:10:5210,00 km
111,00 km6:096:0913601:17:0111,00 km
121,00 km6:296:2914201:23:3012,00 km
130,01 km0:045:1514601:23:3412,01 km

21 juli 2023 - 09:59

Löpning (Blanktjärnsrundan m. Echo)

Löpning - Distans
Tröööött idag.
Orkade inte få till få till mer än ett långpass under veckan, men det har varit toppen ändå! Jag och Echo har både vandrat och joggat en massa!
12,01   km
Distans
1:23:34
Tid
6:57   min/km
Snitt
139
Snittpuls
160
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Speedgoat 5
Total distans: 982 km
annons