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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	126	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	137	00:11:40	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	135	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	145	00:23:27	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	132	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	134	00:34:30	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	136	00:40:01	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	130	00:45:23	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	133	00:50:49	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	137	00:56:11	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	138	01:01:29	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	141	01:06:43	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	147	01:11:37	13,00 km
14	0,06 km	0:19	5:09	148	01:11:56	13,06 km

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