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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	143	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	166	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	178	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	181	00:21:17	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	184	00:26:37	5,00 km
6	0,45 km	2:25	5:24	187	00:29:01	5,45 km

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