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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	143	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	7:14	7:14	162	00:13:05	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	168	00:19:53	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	161	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	162	00:32:22	5,00 km
6	0,69 km	4:09	6:01	165	00:36:31	5,69 km

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