Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:23
3:23
165
00:03:23
1,00 km
2
1,00 km
3:46
3:46
174
00:07:09
2,00 km
3
1,00 km
3:25
3:25
174
00:10:34
3,00 km
4
1,00 km
3:45
3:45
176
00:14:19
4,00 km
5
0,93 km
3:13
3:27
174
00:17:31
4,93 km
6
1,00 km
3:15
3:15
171
00:20:46
5,93 km
7
1,00 km
3:18
3:18
173
00:24:04
6,93 km
8
1,00 km
3:50
3:50
175
00:27:54
7,93 km
9
1,00 km
4:03
4:03
177
00:31:56
8,93 km
10
0,96 km
3:32
3:40
176
00:35:29
9,89 km
11
1,00 km
3:25
3:25
178
00:38:53
10,89 km
12
0,65 km
2:08
3:16
181
00:41:01
11,54 km
21 juli 2023 - 16:10
Kraftprovet - Trollhättan
Löpning - Tävling
Stabil insats. Blev ett bra tröskelpass. Hamnade tidigt själv och hamnade i bekväm hm-ansträngning. Avslutade lite snabbare då jag fick korn på killen framför. Tryckte sista tvåhundra snabbt.
11,6
km
Distans
41:01
Tid
3:32
min/km
Snitt
174
Snittpuls
187
Maxpuls
182
Kadens
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 251 km
annons