Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:13
4:13
149
00:04:13
1,00 km
2
1,00 km
4:15
4:15
160
00:08:28
2,00 km
3
1,00 km
4:18
4:18
164
00:12:46
3,00 km
4
1,00 km
4:16
4:16
165
00:17:02
4,00 km
5
1,00 km
4:09
4:09
168
00:21:10
5,00 km
6
0,03 km
0:05
3:22
170
00:21:16
5,03 km
22 juli 2023 - 09:34
Löpning 2023-07-22 distans + PR @ 21,14
Löpning - Distans
Trött och seg och hade eg ett annat pass. Ej återhämtad fr on passet. Så valde att springa PR.
Trevligt efteråt. Jogg dit och hem.
12,68
km
Distans
1:07:00
Tid
5:17
min/km
Snitt
161
Snittpuls
170
Maxpuls
180
Kadens
annons