GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	116	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	118	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	122	00:16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	126	00:22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	135	00:27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	134	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	130	00:38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:27	5:27	131	00:44:00	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	128	00:49:17	9,00 km
10	1,00 km	5:13	5:13	132	00:54:30	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	135	00:59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	128	01:05:02	12,00 km
13	1,00 km	5:24	5:24	133	01:10:26	13,00 km
14	1,00 km	5:18	5:18	133	01:15:44	14,00 km
15	1,00 km	5:30	5:30	147	01:21:14	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	142	01:26:36	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	150	01:31:46	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	146	01:36:51	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	154	01:41:58	19,00 km
20	1,00 km	5:00	5:00	149	01:46:58	20,00 km
21	1,00 km	4:53	4:53	158	01:51:51	21,00 km
22	1,00 km	5:05	5:05	152	01:56:56	22,00 km
23	1,00 km	4:56	4:56	159	02:01:53	23,00 km
24	1,00 km	5:01	5:01	144	02:06:54	24,00 km
25	1,00 km	5:07	5:07	145	02:12:01	25,00 km
26	1,00 km	5:14	5:14	146	02:17:14	26,00 km
27	1,00 km	5:21	5:21	148	02:22:35	27,00 km
28	1,00 km	5:32	5:32	143	02:28:08	28,00 km
29	1,00 km	5:32	5:32	145	02:33:39	29,00 km
30	1,00 km	5:23	5:23	144	02:39:03	30,00 km
31	1,00 km	5:13	5:13	145	02:44:16	31,00 km
32	1,00 km	4:58	4:58	150	02:49:14	32,00 km
33	0,20 km	1:04	5:13	154	02:50:19	32,20 km

annons