annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:077:0712400:07:071,00 km
21,00 km6:296:2913200:13:362,00 km
31,00 km7:197:1914000:20:553,00 km
40,72 km3:344:5615100:24:283,72 km

22 juli 2023 - 12:27

Monäsberget

Löpning - Distans
Nobbade sambons erbjudande att följa henne och springa i Gräftåvallen, då det även ingick en tältnatt. Istället fick det bli två korta rundor på hemmaplan.
3,72   km
Distans
24:28
Tid
6:35   min/km
Snitt
135
Snittpuls
157
Maxpuls
156
Kadens
annons