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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	97	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	111	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	111	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	123	00:20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	119	00:26:03	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	112	00:31:05	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	119	00:35:56	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	123	00:40:51	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	124	00:45:42	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	130	00:50:53	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	124	00:55:54	11,00 km
12	1,00 km	4:50	4:50	118	01:00:44	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	121	01:05:41	13,00 km
14	1,00 km	5:00	5:00	124	01:10:41	14,00 km
15	1,00 km	4:50	4:50	127	01:15:31	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	125	01:20:22	16,00 km
17	0,01 km	0:01	3:17	126	01:20:23	16,01 km

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