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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	109	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	123	00:11:21	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	128	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	130	00:22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	00:28:27	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	127	00:33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	135	00:39:17	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	138	00:44:42	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	128	00:50:18	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	122	00:56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:36	5:36	130	01:01:37	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	125	01:06:58	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	120	01:12:21	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	122	01:17:57	14,00 km
15	1,00 km	5:38	5:38	120	01:23:35	15,00 km
16	1,00 km	5:33	5:33	118	01:29:08	16,00 km
17	1,00 km	5:42	5:42	120	01:34:50	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	119	01:40:25	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	124	01:46:00	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	124	01:51:23	20,00 km
21	1,00 km	5:08	5:08	125	01:56:31	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:43	125	02:02:15	22,00 km

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