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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	137	00:05:13	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	137	00:10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	136	00:16:30	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	134	00:21:44	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	148	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	145	00:32:36	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	146	00:37:52	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	146	00:43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	153	00:48:42	9,00 km
10	1,00 km	5:19	5:19	140	00:54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	144	00:59:08	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	143	01:04:22	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	137	01:09:13	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	141	01:14:21	14,00 km
15	1,00 km	5:16	5:16	142	01:19:36	15,00 km
16	0,03 km	0:10	4:47	141	01:19:46	15,03 km

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