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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:12	10:12	133	00:10:12	1,00 km
2	1,00 km	9:56	9:56	132	00:20:07	2,00 km
3	1,00 km	13:14	13:14	137	00:33:21	3,00 km
4	1,00 km	11:49	11:49	137	00:45:10	4,00 km
5	1,00 km	9:19	9:19	129	00:54:30	5,00 km
6	1,00 km	12:06	12:06	126	01:06:35	6,00 km
7	0,59 km	4:03	6:53	146	01:10:38	6,59 km

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