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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	134	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	142	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	147	00:17:08	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	150	00:22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	144	00:27:32	5,00 km
6	0,02 km	0:05	5:33	141	00:27:37	5,02 km