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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	147	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	157	00:11:52	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	159	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	159	00:23:55	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	160	00:30:04	5,00 km
6	1,00 km	6:39	6:39	159	00:36:43	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	159	00:42:50	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	159	00:48:52	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	160	00:55:02	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	161	01:01:17	10,00 km
11	0,05 km	0:18	6:31	166	01:01:35	10,05 km

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