annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km8:258:2510600:08:251,00 km
21,00 km6:416:4112400:15:062,00 km
31,00 km7:567:5612100:23:023,00 km
40,27 km3:0811:3711000:26:103,27 km

24 juli 2023 - 18:38

Måndagspass

Löpning - Distans
Idag blev det DNF på löppasset. För varmt för Cleo och en opererad vänsterfot som inte ville springa. Övriga fortsatte och jag promenerade hem med hunden. Hoppas det går över innan HUB. Det blir ingen Backyard på Svanö.
3,27   km
Distans
26:09
Tid
8:00   min/km
Snitt
116
Snittpuls
144
Maxpuls
132
Kadens
annons