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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	146	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	161	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	163	00:18:26	3,00 km
4	1,00 km	6:09	6:09	164	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	168	00:30:41	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	168	00:36:42	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	165	00:42:43	7,00 km
8	1,00 km	6:17	6:17	166	00:49:00	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	167	00:54:59	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	169	01:00:06	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	175	01:05:12	11,00 km
12	1,00 km	6:04	6:04	167	01:11:16	12,00 km
13	0,01 km	0:02	5:59	165	01:11:19	12,01 km

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