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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	131	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	138	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	141	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	142	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	147	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	144	00:35:35	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	151	00:41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	155	00:47:15	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	150	00:53:09	9,00 km
10	0,87 km	5:02	5:47	153	00:58:12	9,87 km

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