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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	141	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	154	00:12:24	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	140	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	148	00:23:49	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	152	00:29:56	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	152	00:37:04	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	151	00:42:28	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	156	00:48:06	8,00 km
9	0,27 km	1:45	6:25	155	00:49:51	8,27 km

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