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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,42 km	21:26	4:51	115	00:21:26	4,42 km
2	0,50 km	1:48	3:35	141	00:23:14	4,92 km
3	0,09 km	0:46	8:27	139	00:24:00	5,01 km
4	0,50 km	1:45	3:31	140	00:25:45	5,51 km
5	0,07 km	0:46	10:31	136	00:26:30	5,58 km
6	0,50 km	1:40	3:19	147	00:28:10	6,08 km
7	0,06 km	0:45	13:17	146	00:28:56	6,14 km
8	0,50 km	1:44	3:28	145	00:30:39	6,64 km
9	0,06 km	0:45	13:32	142	00:31:24	6,69 km
10	0,50 km	1:39	3:19	150	00:33:04	7,19 km
11	0,06 km	0:46	13:13	151	00:33:50	7,25 km
12	0,50 km	1:40	3:20	151	00:35:29	7,75 km
13	0,05 km	0:45	14:42	151	00:36:14	7,80 km
14	0,50 km	1:39	3:18	153	00:37:53	8,30 km
15	0,06 km	0:46	12:53	155	00:38:39	8,36 km
16	0,50 km	1:39	3:17	154	00:40:18	8,86 km
17	0,06 km	0:46	13:08	155	00:41:03	8,92 km
18	0,50 km	1:39	3:18	159	00:42:43	9,42 km
19	0,06 km	0:46	13:40	160	00:43:28	9,48 km
20	0,50 km	1:38	3:16	158	00:45:07	9,98 km
21	4,89 km	24:09	4:57	134	01:09:16	14,86 km

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