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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	138	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	140	00:16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	136	00:22:09	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	141	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	142	00:33:42	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	138	00:39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	140	00:45:11	8,00 km
9	0,21 km	1:08	5:28	142	00:46:20	8,21 km

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