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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	105	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	118	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	118	00:16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	122	00:21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	125	00:26:54	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	130	00:31:56	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	130	00:36:52	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	132	00:42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	131	00:47:06	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	129	00:52:13	10,00 km
11	1,00 km	5:11	5:11	130	00:57:24	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	131	01:02:36	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	131	01:07:37	13,00 km
14	1,00 km	4:47	4:47	134	01:12:25	14,00 km
15	0,00 km	0:01	3:04	143	01:12:25	14,00 km

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