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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	127	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	141	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	140	00:17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	146	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	148	00:29:19	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	145	00:34:52	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	151	00:40:20	7,00 km
8	1,00 km	5:39	5:39	146	00:46:00	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	155	00:51:45	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	157	00:57:07	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	156	01:02:32	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	161	01:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	165	01:13:20	13,00 km
14	0,34 km	1:46	5:10	163	01:15:06	13,34 km

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