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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	120	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	136	00:12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	140	00:19:06	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	145	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	148	00:31:06	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	150	00:37:13	6,00 km
7	1,00 km	6:11	6:11	151	00:43:25	7,00 km
8	1,00 km	6:27	6:27	151	00:49:51	8,00 km
9	1,00 km	6:25	6:25	151	00:56:16	9,00 km
10	0,07 km	0:25	6:18	149	00:56:41	9,07 km

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