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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	115	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	136	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	145	00:17:41	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	140	00:23:30	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	139	00:29:35	5,00 km
6	1,00 km	7:21	7:21	127	00:36:56	6,00 km
7	1,00 km	6:45	6:45	136	00:43:41	7,00 km
8	0,23 km	1:24	6:10	143	00:45:05	7,23 km

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