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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	136	00:06:36	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	121	00:12:50	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	116	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	117	00:25:26	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	121	00:31:32	5,00 km
6	1,00 km	7:39	7:39	112	00:39:11	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	121	00:45:13	7,00 km
8	1,00 km	6:50	6:50	116	00:52:03	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	119	00:58:35	9,00 km
10	1,00 km	6:28	6:28	121	01:05:03	10,00 km
11	1,00 km	6:23	6:23	120	01:11:26	11,00 km
12	1,00 km	6:39	6:39	115	01:18:06	12,00 km
13	1,00 km	6:45	6:45	112	01:24:51	13,00 km
14	1,00 km	7:27	7:27	108	01:32:19	14,00 km
15	1,00 km	6:11	6:11	115	01:38:30	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:46	112	01:38:33	15,01 km

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