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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	127	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	142	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	157	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	7:01	7:01	163	00:26:25	4,00 km
5	1,00 km	7:20	7:20	162	00:33:45	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	163	00:41:12	6,00 km
7	1,00 km	7:37	7:37	160	00:48:49	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	165	00:55:47	8,00 km
9	1,00 km	6:38	6:38	167	01:02:25	9,00 km
10	1,00 km	6:39	6:39	168	01:09:04	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	168	01:15:33	11,00 km
12	1,00 km	6:57	6:57	161	01:22:30	12,00 km
13	1,00 km	7:07	7:07	159	01:29:36	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	161	01:36:12	14,00 km
15	1,00 km	6:46	6:46	162	01:42:58	15,00 km
16	1,00 km	6:44	6:44	149	01:49:42	16,00 km
17	0,47 km	3:18	6:58	153	01:53:00	16,47 km

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